今すぐ始めるメンズスキンケア入門
肌を変える３つの基本ステップ
■ 肌を変える第一歩は「毎日の正しいケア」から
前回の記事では、男性に多い肌トラブルの原因についてお話しました。
今回はその悩みを根本から変えるための“最初の一歩”として、自宅でできるスキンケアの基本を解説していきます。
「スキンケアって面倒そう…」と思う方もいるかもしれません。
でも実は、3つのシンプルなステップだけでOK。しかも1日たった5分。
今日からできる習慣で、肌は確実に変わっていきます。
■ ステップ① クレンジング 〜肌の土台を整える〜
▷ クレンジングって必要？
「メイクしてないのに？」と思うかもしれませんが、
男性の肌には皮脂・ホコリ・花粉・整髪料の残りなどがたっぷり。
これらは洗顔だけでは落としきれず、毛穴詰まりやくすみの原因に。
▷ 使い方のポイント
乾いた手でクレンジングをなじませる
皮脂の多いTゾーンから広げ、優しく円を描くように
ぬるま湯でしっかり洗い流す（熱すぎるお湯はNG）
■ ステップ② 洗顔 〜汚れを落としすぎないのがコツ〜
▷ 男性にありがちなNG洗顔
・ゴシゴシこする
・泡立てずに洗う
・洗顔後、何もつけない
これ、すべて肌を痛める原因です。
▷ 正しい洗顔方法
しっかり泡立てる（泡立てネット使用がおすすめ）
指が肌に触れないくらい“泡だけで洗う”イメージで
ぬるま湯でやさしくすすぎ、タオルで押さえるように拭く
■ ステップ③ 保湿 〜肌のバリアを守る最重要ケア〜
▷ 洗顔後の肌は“無防備”
洗ったあとの肌は、水分と一緒にうるおい成分も失われた状態。
そのまま放置すると、乾燥しやすく、肌荒れや小ジワの原因になります。
▷ 保湿は「化粧水＋クリーム」が基本
化粧水で水分補給
クリームでフタをする
■ よくある質問
Q. スキンケアって朝もやるの？
→ 朝も夜もやったほうがベスト。朝は「寝ている間の皮脂・汚れ」を落とし、夜は「1日のダメージをリセット」するため。
Q. いきなり全部やるのは無理そう…
→ まずは洗顔と保湿の2ステップからでもOK！慣れてきたらクレンジングを追加しましょう。
■ 理容室で聞ける「あなた専用スキンケアアドバイス」
「自分の肌に何が合うのか分からない」という方も多いです。
当店では、肌タイプのチェックからアイテムの選び方、使い方までマンツーマンでアドバイスしています。
✔ おすすめアイテムの紹介
✔ クレンジングのコツを実演
✔ 日常ケア＋プロ施術のWアプローチも提案可能
■ まとめ｜肌は「正しいケア」で必ず変わる
スキンケアに特別な知識は必要ありません。
「自分の肌を丁寧に扱う」という意識があれば、変化は必ず出てきます。
たった3ステップを続けるだけで、
・肌荒れしにくくなる
・カミソリ負けが減る
・清潔感がアップする
大人の男のスキンケア、まずは今日から始めてみましょう。
▶ 次回予告
『理容室で受けられるエステ級スキンケアとは？』
自宅ケアでは届かない肌の奥に、プロの手でアプローチ。実際にどんな施術があるのか、次回詳しく紹介します。
📍shile（シャイル）
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最後までお読みくださり、ありがとうございます。
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